En Nuevo México, es probable que alguien cercano viva con prediabetes sin saberlo, incluso uno mismo. El Departamento de Salud estatal aprovecha el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes para recordar que esta condición, silenciosa por naturaleza, es una advertencia que todavía puede atenderse a tiempo. Frente a una enfermedad que cobra vidas y deja secuelas en el corazón y el cerebro, la invitación es sencilla: no aguardar a los síntomas para buscar una evaluación médica.
Prediabetes en Nuevo México: cómo detectarla a tiempo y reducir el riesgo de diabetes tipo 2
La prediabetes puede pasar desapercibida
Mark
¿Por qué el Departamento de Salud insiste tanto en la prediabetes y no solo en la diabetes?
Mimi
Porque es la etapa en la que todavía se puede actuar. Es una señal de alerta, con el azúcar más alta de lo normal, y puede pasar desapercibida.
Luke
¿Y cuántas personas en Nuevo México la tienen? El texto no da esa cifra.
Mimi
Correcto, no la da. Dice que es probable que conozcas a alguien con prediabetes, pero no cuantifica.
Mark
Sí da otras cifras, ¿no?
Mimi
Que la diabetes es la sexta causa principal de muerte en el estado y que el 24% de los mayores de 65 años tiene diagnóstico.
Luke
Son cifras del propio Departamento de Salud, conviene tenerlo presente. Y el 24% se refiere solo a mayores de 65, no a toda la población adulta.
Mark
¿Qué factores de riesgo menciona?
Mimi
Antecedentes familiares, 45 años o más, sobrepeso y hacer ejercicio menos de tres días por semana.
Luke
Aun así, la gente sin esos factores no queda descartada. El texto solo pide atención a quienes los tienen.
Mark
¿Qué puede hacer alguien hoy mismo?
Mimi
Hacer la prueba breve en línea de la Asociación Americana de la Diabetes, o buscar clases gratuitas en PathstoHealthNM.org.
Luke
Esa prueba estima el riesgo, no diagnostica. Para eso hace falta un proveedor médico.
O Pulso
- La prediabetes avanza sin hacer ruido, y muchas personas descubren su riesgo solo cuando ya es considerable.
- La diabetes tipo 2 figura como la sexta causa principal de muerte en el estado, y una de cada cuatro personas mayores de 65 años ya carga con su diagnóstico.
- Cuatro factores, como los antecedentes familiares, tener 45 años o más, el sobrepeso y poca actividad física, elevan la alarma entre quienes deben hacerse pruebas.
- Las autoridades responden con programas gratuitos, cambios de estilo de vida y una prueba de riesgo en línea, todo accesible desde PathstoHealthNM.org.
En Nuevo México, es probable que alguien cercano viva con prediabetes sin saberlo, incluso uno mismo. El Departamento de Salud estatal aprovecha el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes para recordar que esta condición, silenciosa por naturaleza, es una advertencia que todavía puede atenderse a tiempo. Frente a una enfermedad que cobra vidas y deja secuelas en el corazón y el cerebro, la invitación es sencilla: no aguardar a los síntomas para buscar una evaluación médica.
Lo más probable es que alguien en Nuevo México conozca a una persona con prediabetes, y que tú mismo puedas tenerla sin saberlo. Con esa idea, el Departamento de Salud del estado aprovecha noviembre, Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes, para pedir que la detección temprana deje de esperar a los síntomas.
La prediabetes es una señal de que el azúcar en la sangre está por encima de lo normal y de que el riesgo de diabetes tipo 2 aumenta. Su peligro está en que casi no se nota. Las cifras explican la urgencia: la diabetes es la sexta causa principal de muerte en el estado, y el 24% de los adultos mayores de 65 años tiene el diagnóstico. Además, eleva el riesgo de problemas cardíacos y derrames cerebrales.
Lindsey Goodhue, directora de la Sección de Diabetes y Salud Cardiovascular del NMDOH, explicó que es una enfermedad grave que puede prevenirse o retrasarse con detección temprana y cambios en el estilo de vida. Quienes tengan factores de riesgo deben hablar con su proveedor médico y pedir una evaluación.
Entre las recomendaciones están una alimentación equilibrada, ejercicio regular, agua como bebida principal, dejar de fumar y reducir el exceso de peso. Quien necesite apoyo puede acudir a programas gratuitos y consultar PathstoHealthNM.org, donde también hay una prueba breve en línea de la Asociación Americana de la Diabetes para estimar el riesgo personal. El mensaje es claro: con uno o más factores de riesgo, conviene actuar ahora.
En Nuevo México, hay buenas probabilidades de que conozcas a alguien con prediabetes. Y existe la posibilidad de que tú mismo la tengas sin saberlo. Esa es la premisa con la que el Departamento de Salud del estado (NMDOH) aprovecha noviembre, Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes, para insistir en la detección temprana y la prevención.
La prediabetes funciona como una señal de alerta: indica que los niveles de azúcar en la sangre están por encima de lo normal y que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor. Su característica más engañosa es que puede pasar desapercibida, de ahí que las autoridades pidan no esperar a tener síntomas para acudir al médico.
Las cifras estatales explican la insistencia. Según el Departamento de Salud, la diabetes es la sexta causa principal de muerte en Nuevo México, y el 24% de los adultos mayores de 65 años del estado ha recibido ese diagnóstico. La enfermedad, además, eleva de manera considerable el riesgo de problemas cardíacos, derrames cerebrales y otras complicaciones graves.
Lindsey Goodhue, directora de la Sección de Diabetes y Salud Cardiovascular del NMDOH, lo resumió así: se trata de una enfermedad grave que se puede prevenir o retrasar con detección temprana y cambios en el estilo de vida. Su recomendación a quienes tengan factores de riesgo es consultar a un proveedor médico y pedir una evaluación.
El departamento señala cuatro factores principales que aumentan las probabilidades de desarrollar diabetes: tener antecedentes familiares de la enfermedad, tener 45 años o más, tener sobrepeso y hacer actividad física menos de tres días por semana.
Para reducir el riesgo de prediabetes o diabetes tipo 2, las autoridades recomiendan una alimentación saludable y equilibrada, ejercicio con regularidad, beber agua como principal fuente de hidratación, dejar de fumar y perder el exceso de peso.
Quien busque apoyo tiene opciones sin costo. El NMDOH ofrece programas gratuitos para prevenir o controlar la diabetes tipo 2, y el portal PathstoHealthNM.org reúne la información sobre clases y la forma de inscribirse. También está disponible una prueba breve en línea de la Asociación Americana de la Diabetes para estimar el riesgo personal de desarrollar la enfermedad.
El mensaje de las autoridades es claro: con uno o más factores de riesgo, conviene pedir una evaluación médica ahora, sin esperar a que aparezcan síntomas.
Citações Notáveis
La diabetes es una enfermedad grave que se puede prevenir o retrasar mediante la detección temprana y cambios en el estilo de vida.— Lindsey Goodhue, directora de la Sección de Diabetes y Salud Cardiovascular del NMDOH
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