El limón para el cabello: qué beneficios tiene, cómo usarlo y qué precauciones tomar

Medio limón exprimido en un vaso de agua, usado como último enjuague después del champú. Es la primera de las fórmulas que propone 20 Minutos en un artículo de belleza dedicado a lo que el limón puede hacer por el pelo, más allá de los usos que ya tiene en las casas españolas: la cocina, la limpieza e incluso el cuidado contra las arrugas.

El planteamiento parte de dos características de la fruta: es rica en vitamina C y en antioxidantes, y tiene propiedades antifúngicas. De ahí, según el texto, su utilidad para limpiar y revitalizar el cuero cabelludo. Las afirmaciones se atribuyen a los expertos de Alfaparf Milano, una marca de productos capilares.

La lista de beneficios es de cinco puntos. Primero, las propiedades astringentes del limón ayudarían a regular la producción de sebo, algo pensado para quien tiene el cabello graso. Segundo, su acidez podría cerrar las cutículas del cabello, de modo que refleje más luz y gane un brillo natural. Tercero, por sus propiedades antimicrobianas, podría combatir la caspa causada por hongos o bacterias. Cuarto, la vitamina C favorecería la producción de colágeno, proteína que el artículo presenta como esencial para un cabello fuerte y resistente. Quinto, expuesto al sol, el limón puede aclarar ligeramente el cabello, como método natural para dar reflejos.

Para aplicarlo, el texto describe tres vías. La primera es el enjuague final: jugo de medio limón en un vaso de agua, unos minutos de reposo y aclarado con agua tibia, indicado para dar brillo y controlar la grasa. La segunda es una mascarilla de jugo de limón con un poco de aceite de coco o de oliva, que se masajea suavemente en el cuero cabelludo y se deja actuar de 15 a 20 minutos antes de lavar; según el artículo, puede reducir la caspa y fortalecer el pelo. La tercera, para aclarar, consiste en aplicar jugo diluido en agua sobre las zonas deseadas y exponer el cabello al sol entre 20 y 30 minutos, para después aclarar y acondicionar como siempre.

El artículo incluye también advertencias. El limón puede volver más sensibles al sol el cabello y el cuero cabelludo, por lo que recomienda evitar la exposición directa después de aplicarlo. Su uso excesivo puede resecar, sobre todo en cabellos ya secos o dañados, y por eso se aconseja diluir el jugo en agua o mezclarlo con aceites. Además, al ser ácido, puede causar irritación o picazón en cueros cabelludos sensibles.

La pieza cierra con tres productos que contienen limón o cítricos. El champú a la cidra de Klorane, descrito como purificador y energizante para cabellos grasos, cuesta 15,60 euros en El Corte Inglés. El acondicionador de cítricos y neroli de John Masters Organics, que combina limón y otros extractos para fortalecer y dar brillo, figura a 23,88 euros en Amazon. Y la mascarilla 'Marilyn' de Lush, con limón y pensada para aclarar de forma natural, se vende en bote de 225 ml por 19,95 euros.

Conviene leerlo con cautela: los beneficios proceden de expertos de una marca comercial y el texto no cita estudios clínicos que los respalden. Lo que sí queda claro es que el propio artículo reconoce los riesgos de la acidez, así que la dilución y la prudencia con el sol son la parte más firme de sus consejos.