O corpo humano possui formas sutis de comunicar suas carências, e a vontade persistente de mastigar gelo — chamada pagofagia — é uma delas. Reconhecida pela medicina como uma forma de pica associada à deficiência de ferro, essa compulsão pode surgir antes mesmo de qualquer diagnóstico de anemia, funcionando como um sinal de alerta silencioso. Quando esse hábito se repete diariamente por semanas, ele merece não ser ignorado, mas investigado com o cuidado que o corpo está pedindo.