La mala ventilación nocturna reduce el sueño profundo y aumenta despertares, según estudios de universidades técnicas europeas y asiáticas que modificaron sistemas de aire. Colchones, almohadas y ropa de cama actúan como reservorios de alérgenos, hongos y compuestos químicos que se dispersan en una nube de partículas alrededor de la zona de respiración.
Tu dormitorio podría ser la habitación más insalubre: qué respiras mientras dormís
Personas con enfermedades respiratorias, cardiovasculares, niños y adultos mayores enfrentan mayor riesgo de síntomas respiratorios y asma por contaminación del aire dormitorio.