Quando o termômetro despenca 17 graus em dois dias, o corpo humano não apenas sente o frio — ele o interpreta como uma ameaça. Em São Paulo, essa oscilação prevista para esta semana coincide com a circulação sazonal de vírus respiratórios, criando condições propícias para crises de asma, bronquite e infecções. Especialistas lembram que a proteção mais eficaz começa nos gestos mais simples: água, vacina e sabão.