Psicóloga advierte: relajarse viendo true crimes podría indicar un problema psicológico grave

Los aficionados a las historias de crímenes reales enfrentan una advertencia incómoda: si encuentras paz viendo series sobre asesinos mientras te preparas para dormir, podrías estar normalizando algo que debería perturbarte. La psicóloga Thelma Bryant planteó esta inquietud recientemente en el podcast de Mel Robbins, conectando el consumo masivo de true crimes con patrones psicológicos que merecen atención.

La advertencia llega en un momento en que el género experimenta un auge sin precedentes. Producciones como Monstruo: La historia de Jeffrey Dahmer, The Staircase y Mindhunter han capturado audiencias globales, mientras plataformas como Netflix ven cómo documentales sobre criminales reales se posicionan entre sus contenidos más vistos. En España, la docuserie sobre Alfredo Galán, conocido como el asesino de la baraja, se convirtió en uno de los estrenos más consumidos de la plataforma. Galán asesinó a seis personas entre enero y julio de 2003, sembrando pánico en la población española. Su apodo surgió de una macabra coincidencia: los medios lo bautizaron así, y él comenzó a dejar cartas de naipes en las escenas de sus crímenes.

Pero el fenómeno trasciende la pantalla. Hace poco, una joven surcoreana de veinte años asesinó y descuartizó a un desconocido. Cuando fue detenida, confesó que lo hizo por pura curiosidad y que era seguidora entusiasta del género de true crimes. El caso saltó a los titulares de medios internacionales, planteando una pregunta incómoda: ¿está el formato creando nuevas psicópatas?

Bryant ofrece una perspectiva que va más allá del simple entretenimiento. Según ella, si tu rutina nocturna incluye tres episodios de una serie sobre crímenes para relajarte antes de dormir, deberías cuestionarte por qué el trauma te calma. "Eso es lo que es", dice. "Quiero decir que es daño, crimen, violación, ataques y eso es lo que te va a calmar a la hora de acostarte". La psicóloga sugiere que las personas que ven o escuchan este tipo de producciones y mantienen una sensación de calma podrían estar experimentando una perturbación psicológica más profunda.

La explicación que ofrece Bryant apunta a patrones de desarrollo. Algunas personas crecen en entornos de estrés constante, lo que genera una confusión entre paz y aburrimiento. Para encontrarse a uno mismo, argumenta, es necesario sentirse incómodo, porque la comodidad genuina no resulta familiar. Esto significa que quienes buscan contenido perturbador para sentirse tranquilos podrían estar reproduciendo los patrones de ansiedad que conocen desde la infancia.

Lo que hace particularmente relevante esta advertencia es que no se trata de una opinión aislada. Bryant está señalando algo que muchos han escuchado alguna vez: la posibilidad real de encontrarse con verdaderos psicópatas en la vida cotidiana. La diferencia es que ahora, con el consumo masivo de true crimes, la pregunta no es solo si existen, sino si el género está normalizando la fascinación por la violencia en formas que antes no era posible.

La industria del entretenimiento continuará produciendo estas historias porque funcionan. El morbo del público por contenidos sensibles es real y medible en números de visualización. Pero la advertencia de Bryant sugiere que vale la pena hacer una pausa y preguntarse qué buscamos realmente cuando nos sentamos a ver la historia de alguien que mató a seis personas, o la de un asesino en serie que dejaba cartas de naipes en las escenas del crimen. Si la respuesta es relajación, quizás sea momento de pensar en qué significa eso.