Pilar Sordo: el miedo como motor y la osadía para vencer obstáculos

Pilar Sordo, psicóloga y escritora chilena, se sentó con José del Río para conversar con LA NACION sobre un tema que ha perseguido su trabajo durante años: cómo el miedo, lejos de ser un enemigo, puede convertirse en el combustible que nos impulsa a actuar. Su mensaje es directo y sin concesiones. No se trata de eliminar el miedo, sino de aprender a moverse dentro de él.

"No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador", explicó Sordo durante la entrevista. Esa osadía, ese arrojo y hasta cierta falta de vergüenza, agregó, fueron precisamente lo que le permitió acercarse al mundo hispanohablante y conectar con miles de personas. La idea central es simple pero potente: el crecimiento no ocurre en la comodidad, sino en el espacio incómodo donde el miedo nos obliga a actuar de todas formas.

Pero Sordo no se detiene en la psicología del miedo. Durante la conversación, desplazó el foco hacia un problema que ve como más urgente y silencioso: la erosión del lenguaje en nuestras vidas cotidianas. Las personas, observa, usan menos vocabulario al hablar. Ese empobrecimiento del lenguaje tiene consecuencias profundas. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, Sordo señala que los seres humanos enferman por falta de palabras. Cuando reemplazamos el intercambio verbal con emoticones, cuando reducimos la conversación a fragmentos, perdemos la profundidad de los vínculos que nos sostienen.

El problema se agrava por otra tendencia contemporánea: la falta de paciencia. "Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí", señaló. Esa combinación —menos palabras, menos paciencia— hace que las conversaciones se conviertan en algo superficial. Ya no hay espacio para que ambas personas se sientan realmente escuchadas y atendidas. Una verdadera conversación, según Sordo, requiere que ambos participantes se expongan a la posibilidad de transformarse por lo que el otro dice. Sin eso, solo hay monólogos que se interrumpen mutuamente.

La investigación de Sordo durante ocho años la llevó a una conclusión central: la forma en que cada persona se habla a sí misma determina su amor propio y, más ampliamente, su visión del mundo. "Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo", resumió. Si alguien se percibe como confiable y noble, proyecta esa confiabilidad hacia afuera. Si se ve como frágil o indigno, esa percepción tiñe todas sus relaciones. Esa autopercepción no es un detalle psicológico menor: define cómo procesamos el duelo, cómo articulamos nuestro propósito de vida, cómo expresamos las emociones que nos atraviesan.

Hay una crítica implícita en todo esto dirigida a la cultura contemporánea. Sordo cuestiona la exigencia social de estar constantemente feliz, de evitar la incomodidad a toda costa. Para ella, esa incomodidad es precisamente lo que nos invita al crecimiento real. La molestia, el desasosiego, la necesidad de cambiar —estos no son enemigos del bienestar, sino sus únicos verdaderos aliados. El crecimiento no es confortable. Y quizás ese sea el mensaje más incómodo de todos: que la maduración requiere estar dispuesto a estar mal, a estar asustado, a estar fuera de lugar. Solo desde ahí, desde esa osadía que Sordo describe, es posible transformarse.