Outubro Rosa: 10 mitos e verdades sobre o câncer de mama desvendados

O câncer de mama segue como a neoplasia mais frequente entre mulheres no Brasil. Para o triênio de 2023 a 2025, o Instituto Nacional de Câncer projeta 73.610 novos casos, o que representa um risco estimado de 66,54 diagnósticos a cada 100 mil mulheres. Em 2020 apenas, o país registrou quase 18 mil mortes pela doença — uma taxa de 16,47 óbitos por 100 mil mulheres. Esses números explicam por que outubro, há três décadas, ganhou a cor rosa em campanhas de conscientização ao redor do mundo.

Mas a consolidação do Outubro Rosa no Brasil não eliminou as dúvidas. Mulheres ainda confundem o que é verdade e o que é mito quando o assunto é câncer de mama. O Centro Especializado em Oncologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz organizou dez questões centrais para esclarecer essa confusão, começando por um ponto que gera muita ansiedade: a menopausa e a reposição hormonal.

A menopausa em si é um processo natural — o último período menstrual — e não aumenta o risco de câncer de mama. O que muda é o que vem depois. A reposição hormonal, estratégia usada para aliviar sintomas como ondas de calor, irritabilidade e alterações vaginais, tornou-se um fator de risco quando praticada sem acompanhamento médico adequado. Na década de 2000, quando muitas mulheres recebiam reposição sem controle rigoroso, o risco relativo de câncer de mama aumentou entre 10% e 20% em comparação com mulheres que não faziam o tratamento. Anticoncepcional oral segue uma lógica parecida: estudos mostram aumento de risco com uso prolongado, mas esse aumento é pequeno quando comparado ao risco em mulheres que não usam. A decisão deve ser individualizada com o médico, considerando benefícios como prevenção de endometriose.

Muitos mitos circulam sem base científica. Os chamados chips da beleza — implantes subcutâneos que liberam hormônios lentamente — representam risco real porque expõem o corpo a hormônios com pouco controle por longo prazo. Próteses de silicone, porém, não aumentam risco algum. Desodorante antitranspirante também não: nenhum estudo científico estabeleceu relação entre sais de alumínio e câncer de mama, e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária confirma a segurança do produto. Sutiã apertado não causa câncer. A ideia de que comprime vasos e acumula toxinas não tem base científica.

A hereditariedade, por outro lado, é um fator real e significativo. Fatores genéticos correspondem a 12% dos casos de câncer de mama e aumentam em 80% as chances de desenvolvimento da doença. O mapeamento genético, feito por coleta de sangue ou saliva, pode ser um aliado importante em prevenção e tratamento, especialmente para pessoas com histórico familiar de doenças genéticas.

Nódulos na mama assustam, mas a maioria corresponde a lesões benignas ou cistos. Encontrar um nódulo não é motivo para desespero, apenas para consultar um médico. Já a amamentação oferece proteção comprovada: mulheres que amamentaram têm risco cerca de 22% menor de desenvolver câncer de mama, segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria. O Ministério da Saúde recomenda aleitamento materno justamente por essa razão.

A atividade física regular — no mínimo três vezes por semana, com duração mínima de trinta minutos — também reduz risco. Junto com alimentação saudável e exames preventivos como mamografia, a prática de exercícios faz parte de uma estratégia comprovada de prevenção. Essas mudanças de hábitos não garantem que uma mulher nunca desenvolverá câncer de mama, mas reduzem significativamente as chances. O conhecimento sobre o que é verdade e o que é mito permite que cada mulher tome decisões informadas sobre sua saúde, sem deixar-se levar por boatos ou, igualmente importante, sem ignorar fatores de risco reais que podem ser controlados.