Los huevos aportan nueve aminoácidos esenciales y proteínas que favorecen la alerta, reparación celular y síntesis de neurotransmisores relacionados con atención y memoria. El aguacate y sus grasas monoinsaturadas omega-3 son fundamentales para la estructura neuronal, mientras que los arándanos protegen del estrés oxidativo y preservan la memoria.