Lorca, una galleta y el presente: una invitación a gozar la vida en tiempos de incertidumbre

La vida es amable porque la vida es hoy
La autora resume así la enseñanza que une a Lorca, el budismo y una galleta compartida en Sevilla.
Mark

¿Por qué una galleta en una columna sobre el miedo al futuro?

Mimi

Porque es lo más pequeño y cotidiano que se le ocurre a la autora. En la sangha de Sevilla le pidieron pensar en la lluvia, los cosechadores, el cacao y las manos que la hicieron. Un objeto ordinario se vuelve un mundo entero.

Mark

¿Y qué papel juega Lorca?

Mimi

Aporta la frase central, dicha por Doña Curiana en El maleficio de la mariposa: la vida es amable, tiene pocos días y solo ahora hay que gozarla. Frente a ella está Curiana Nigromántica, la de las visiones oscuras.

Luke

Conviene separar lo que hay aquí. Es una columna de opinión, no un estudio. Que la atención al presente alivie el miedo es la convicción de la autora, no algo demostrado en el texto.

Mimi

Cierto, y ella misma lo reconoce: dice que la idea apenas acaba con el sufrimiento y que el futuro sigue dando miedo.

Mark

¿Y las malas noticias que menciona?

Luke

Las enumera en general: cinco tragedias en el periódico, clima político inestable, guerra, clima extremo. No cita datos concretos ni fuentes, así que funcionan como ambiente, no como hechos verificables.

Mimi

Lo que sí es concreto es el gesto final: escribirle a su amiga Victoria.

Luke

Y sobre los sabios que dicen siempre lo mismo, no sabemos quiénes son. Es testimonio de la autora, sin nombres.

  • Un clima de alarma colectiva, con titulares de tragedia y un futuro que se percibe cada vez más oscuro, pesa sobre la vida cotidiana.
  • La angustia se hace visible en una amiga cercana que camina como si llevara luto por el mañana, y la autora siente la urgencia de acompañarla.
  • Frente al miedo, la columna propone una práctica sencilla: comer una galleta con plena atención, reconociendo el mundo que la sostiene.
  • La autora reconoce que estas ideas no borran el sufrimiento ni la incertidumbre, pero las presenta como una forma de elegir cómo vivir hoy.
  • El gesto final, escribir a Victoria para recordarle que la vida es amable y que solo el ahora puede gozarse, deja la historia abierta a la pregunta por el presente.

Hay momentos en que el futuro parece cerrarse como una puerta, y una columna de Cuerpomente vuelve a una antigua verdad: que la vida ocurre siempre en el presente. Desde una pequeña sangha budista de Sevilla, y con un verso de Federico García Lorca como compañero, la autora recuerda que una simple galleta contiene un mundo entero de lluvia, manos y tiempo. Sin negar la angustia de una época marcada por tragedias, clima inestable y políticas que alarman, propone detenerse en lo que está sucediendo ahora como forma de recuperar un margen de elección. No promete alivio definitivo, sino una manera humilde de habitar el hoy.

Una galleta de supermercado, de esas que nadie mira dos veces, es el punto de partida de esta columna de Cuerpomente. La autora la recibió hace cerca de un año en una sangha budista escondida en el corazón de Sevilla, un grupo que medita junto para cultivar la compasión, la alegría y la amabilidad. Allí convivían personas con motivos de gozo y otras cargadas de dolor, enfermedad o situaciones devastadoras, y ella se sentía como una curiosa en tierra extranjera.

El facilitador repartió una galleta a cada participante con una instrucción sencilla: comerla pensando en todo lo que había hecho posible. La lluvia sobre los campos de trigo, las manos que cosecharon, molieron y amasaron, la tierra del cacao, el viento, quienes la fabricaron, la transportaron y la colocaron en la estantería. Y también la persona que la eligió y la pagó, y la propia autora, cuyo brazo se mueve gracias a millones de impulsos nerviosos y cuya lengua saborea. Todo ese mundo, escribe, cabía en el instante de llevarla a la boca.

Aquella escena regresa ahora, en un tiempo de incertidumbre y dolor, con periódicos que acumulan tragedias, un clima cada vez más bravo y una política donde cada bando grita que vienen los lobos. Esa atmósfera se refleja en Victoria, una amiga a la que la autora quiere mucho y cuya mirada se oscurece cada día. Camina como si llevara luto por un mañana sombrío, y la autora la compara con la Curiana Nigromántica de El maleficio de la mariposa, de Lorca.

Frente a esa sombra, la columna recupera las palabras de Doña Curiana: desechar tristezas y melancolías, porque la vida es amable, tiene pocos días y solo ahora puede gozarse. A ellas se suma la enseñanza budista de que todo lugar es aquí y todo momento es ahora. Para la autora, el vecino que saluda, la risa de un hijo, el sol al caminar y el sabor del chocolate son la vida que ocurre hoy, y solo puede disfrutarse si la atención se queda en ello.

La columna no promete milagros. Admite que estas ideas no acaban con el sufrimiento ni con el miedo al futuro. Pero los sabios y pensadores que ha entrevistado coinciden en algo: confiar en que sabremos afrontar lo que llegue y centrarse en lo que podemos hacer ahora. El cierre es un gesto concreto, escribir a Victoria para decirle lo que Lorca y el budismo le recuerdan, y una pregunta a la lectora: si saboreará el presente o seguirá llorando un futuro que aún no existe.

Una galleta de supermercado, de las que nadie mira dos veces, es el centro de esta columna de Cuerpomente. La autora la recibió hace aproximadamente un año en una sangha budista escondida en el corazón de Sevilla, una comunidad de personas que meditan juntas y tratan de mantener viva la compasión, la alegría y la amabilidad. Allí había gente muy distinta: quienes buscaban reafirmar o compartir su felicidad, y quienes cargaban con dolor, con enfermedades que activan la cuenta atrás o con situaciones devastadoras. Ella estaba, según cuenta, como una curiosa en tierra extranjera.

El facilitador, una figura que ella no conocía, ofreció una galleta a todos los participantes y dio una instrucción: comerla pensando en todo lo que significaba. Había que verla como el resultado de miles de esfuerzos y casualidades. La lluvia que regó los campos de trigo, quienes cosecharon el grano y lo convirtieron en harina, la tierra donde creció el cacao, el viento que movió sus brotes, las manos que hicieron el chocolate, y quienes fabricaron la galleta, la transportaron y la colocaron en la estantería.

La lista seguía hasta lo más cercano: la persona que escogió ese paquete concreto, lo pagó, acudió a la sangha y dispuso las galletas en una bandeja. Y la propia autora, cuyo brazo se mueve gracias a un millón de impulsos nerviosos y cuya lengua saborea. Todo ese mundo, escribe, ocurría en el instante de tomar la galleta.

La escena la recuerda ahora, cuando el contexto es otro: la autora describe unos tiempos de incertidumbre y dolor, con un periódico que suma cinco tragedias más, un clima político cada vez más inestable y titulares que parecen vaticinar un futuro oscuro. Habla del clima cada vez más bravo, de la política en la que cada bando grita «¡Que vienen los lobos!» y de una guerra incesante a la que, dice, nos han insensibilizado y que solo parece notarse cuando afecta al bolsillo.

Ese ánimo lo ve reflejado en una amiga, Victoria, a quien quiere con locura y cuya mirada se ensombrece cada día. Le da miedo el futuro y camina por la calle como si llevara luto por un mañana oscuro. La autora la compara con la Curiana Nigromántica de El maleficio de la mariposa, de Federico García Lorca, que relata una visión inquietante de muerte y amor. Frente a ella está otra criatura de ese mundo de insectos, Doña Curiana, cuyas palabras sostienen la columna: «Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar».

A esa cita suma una enseñanza budista que Ramiro Calle recoge en Buda: El príncipe de la luz: «Todo lugar es aquí y todo momento es ahora». Para la autora, la vida es amable porque es hoy: el vecino que saluda por la mañana, la risa de un hijo jugando, el sol al caminar, el sabor del chocolate. Y solo puede disfrutarse si la atención se queda en lo que ocurre ahora, incluso en lo más ordinario.

La columna no promete más de lo que puede cumplir. La autora admite que la idea apenas acaba con el sufrimiento, que el futuro sigue dando miedo y que la incertidumbre persiste. Cuenta que, cuando pregunta a los sabios, eruditos y pensadores que ha entrevistado cómo afrontar ese horror, todos responden lo mismo: confiar en que sabremos qué hacer cuando llegue el momento y centrarse en lo que se puede hacer ahora.

El cierre es un gesto concreto. Al terminar el artículo, escribirá a Victoria para decirle que la vida es amable, tiene pocos días y solo ahora puede gozarse. Y deja a la lectora una pregunta: si disfrutará del sabor del presente o seguirá llorando por un futuro que todavía no existe.

Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar.
— Doña Curiana, en El maleficio de la mariposa, de Federico García Lorca
Todo lugar es aquí y todo momento es ahora.
— Enseñanza budista recogida por Ramiro Calle en Buda: El príncipe de la luz
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