Experto advierte sobre impacto de cortes eléctricos en salud mental de gestantes

En Acarigua, un psicólogo especializado en salud mental perinatal está advirtiendo a las mujeres embarazadas y a las madres recientes sobre un riesgo que pocas personas asocian con los apagones: el deterioro de la salud mental. Roque Bustillos Arvelo, representante de la Red Venezolana de Salud Mental Perinatal, sostiene que cuando los cortes eléctricos se prolongan durante horas en medio del calor intenso y sin posibilidad de ventilación, el impacto en las mujeres que están gestando o en los primeros meses posparto puede ser significativo.

Lo que distingue esta advertencia es que no se trata simplemente de la inconveniencia de quedarse sin luz. Bustillos explica que para una mujer embarazada, pasar varias horas sin ventilación, expuesta al calor y sin poder descansar adecuadamente, genera agotamiento y estrés que van más allá de lo físico. A esto se suma una preocupación psicológica adicional: la madre se pregunta constantemente qué efectos estas condiciones adversas podrían tener en el bebé que lleva en el vientre. Esa incertidumbre, combinada con el malestar físico, crea una fuente de angustia que no desaparece cuando regresa la electricidad.

En el período posparto, el cuadro se complica aún más. Una madre que acaba de dar a luz ya enfrenta noches fragmentadas por la necesidad de alimentar y cuidar a un recién nacido. Cuando además no hay electricidad, el descanso se vuelve casi imposible. La madre permanece en un estado de alerta constante, lo que incrementa la ansiedad. Para una madre lactante cuyos ciclos de sueño ya están severamente limitados en los primeros meses de vida del bebé, la falta de ventilación y las temperaturas altas representan una carga adicional que puede afectar su estabilidad emocional.

Bustillos es enfático en un punto: el confort y el descanso no son lujos en la maternidad, sino fundamentos de la salud mental. Esto significa que las condiciones básicas para que una mujer pueda recuperarse física y emocionalmente después del parto no son opcionales. Cuando los cortes eléctricos las arrebatan, no se trata de una molestia temporal sino de una interferencia en procesos de salud críticos.

Ante esta realidad, el especialista ofrece recomendaciones prácticas. Para las mujeres embarazadas, priorizar la hidratación y buscar momentos de pausa y descanso cuando sea posible. Para las madres con recién nacidos, enfatiza la importancia del contacto piel con piel y la lactancia materna, no solo como actos de cuidado físico sino como herramientas que ayudan a regular el estado emocional tanto del bebé como de la madre.

Pero quizás la recomendación más importante es que estas mujeres no enfrenten solas estas dificultades. Bustillos subraya el valor de una red de apoyo: familiares, amigos o personas cercanas que puedan ofrecer un espacio más fresco, ayudar con las tareas de cuidado del bebé, o simplemente estar presentes acompañando a la madre. En contextos donde los apagones son prolongados y frecuentes, esa red de contención puede ser la diferencia entre una madre que se recupera y una que cae en depresión o ansiedad severa.

La perspectiva de Bustillos plantea una pregunta más amplia: garantizar condiciones adecuadas para gestar y criar a un hijo debería ser un derecho básico de salud, no una lucha cotidiana que cada mujer debe librar sola. Cuando los cortes eléctricos se vuelven frecuentes y prolongados, no solo afectan la comodidad doméstica sino que interfieren directamente en la capacidad de las mujeres de mantener su bienestar mental durante uno de los períodos más vulnerables de sus vidas.