Num tempo em que bebidas energéticas e suplementos de desempenho se tornaram companhia comum da juventude, uma pesquisa apresentada no encontro da Associação Americana do Coração revela um sinal que pede atenção. Ao analisar notificações de segurança registradas pela agência reguladora dos Estados Unidos entre 2017 e 2025, cientistas encontraram infartos, paradas cardíacas e arritmias mais frequentes entre produtos carregados de cafeína e outros estimulantes, sobretudo entre adultos de 18 a 34 anos. Os próprios autores lembram que esses registros apontam associações, não culpados, e que a hist
Energéticos e suplementos com estimulantes são associados a mais relatos de problemas cardíacos em jovens
Relatos de infarto, parada cardíaca e arritmias associados a esses produtos, com cerca de 45% dos casos envolvendo pessoas de 18 a 34 anos.
Os dados não comprovam que os produtos causaram os problemas cardíacos
Mark
Qual é o achado central desse estudo?
Mimi
Que, nas notificações da FDA entre 2017 e 2025, os relatos de parada cardíaca foram cerca de 11 vezes mais frequentes em produtos com cafeína e estimulantes do que em produtos sem eles.
Mark
E isso quer dizer que energético causa parada cardíaca?
Luke
Não, e os próprios pesquisadores dizem isso. São notificações, não um acompanhamento de pessoas. Mostram associação, não causa e efeito.
Mimi
Também não dá para calcular o risco individual. A comparação é entre tipos de relato, não entre pessoas que consomem e pessoas que não consomem.
Mark
Por que os jovens aparecem tanto?
Mimi
Cerca de 45% das notificações com estimulantes envolviam pessoas de 18 a 34 anos. O motivo ainda é investigado.
Luke
As explicações são hipóteses: consumo mais frequente, uso antes de exercício intenso, mistura com álcool, doença cardíaca não diagnosticada. Nenhuma está confirmada.
Mark
E a cafeína em si?
Mimi
O limite de 400 mg por dia é visto como seguro para a maioria dos adultos, mas alguns energéticos têm até três vezes mais cafeína por mililitro que o café coado, e certos pré-treinos mais de 12 vezes.
Luke
Vale notar que o estudo inclui outras substâncias, como sinefrina e ioimbina. Não dá para separar o efeito de cada uma com esses dados.
Der Puls
- Relatos de parada cardíaca aparecem cerca de 11 vezes mais em produtos com cafeína e estimulantes do que nos que não os contêm.
- Quase metade dos casos cardiovasculares ligados a esses produtos atinge pessoas entre 18 e 34 anos, deixando famílias e médicos em alerta.
- Os pesquisadores tentam entender o porquê: uso antes de treinos intensos, mistura com álcool e condições cardíacas ainda não diagnosticadas estão no centro da investigação.
- A recomendação em debate é olhar com mais atenção para a quantidade de cafeína e para a combinação de estimulantes, já que algumas doses ultrapassam em muito uma xícara de café.
Num tempo em que bebidas energéticas e suplementos de desempenho se tornaram companhia comum da juventude, uma pesquisa apresentada no encontro da Associação Americana do Coração revela um sinal que pede atenção. Ao analisar notificações de segurança registradas pela agência reguladora dos Estados Unidos entre 2017 e 2025, cientistas encontraram infartos, paradas cardíacas e arritmias mais frequentes entre produtos carregados de cafeína e outros estimulantes, sobretudo entre adultos de 18 a 34 anos. Os próprios autores lembram que esses registros apontam associações, não culpados, e que a história de cada corpo ainda precisa ser lida com cuidado.
Uma pesquisa apresentada no encontro da Associação Americana do Coração, que vai até segunda-feira (9), chama atenção para um padrão preocupante. Analisando notificações de segurança registradas pela FDA, a agência americana de alimentos e medicamentos, entre 2017 e 2025, os cientistas viram que problemas cardiovasculares aparecem com mais frequência em bebidas energéticas e suplementos com cafeína e outros estimulantes do que em produtos sem eles.
Os números impressionam. Relatos de parada cardíaca foram cerca de 11 vezes mais comuns nos produtos estimulantes. Infartos e arritmias também surgiram com mais força. E cerca de 45% desses casos envolviam pessoas entre 18 e 34 anos, a faixa etária que mais consome esse tipo de produto.
Os autores fazem questão de uma ressalva: notificações de segurança indicam possíveis associações, mas não provam que os produtos causaram os problemas, nem permitem calcular o risco de cada pessoa. Ainda assim, o estudo reforça a atenção à dose. Até 400 mg de cafeína por dia costumam ser considerados seguros para a maioria dos adultos, mas algumas bebidas e suplementos concentram quantidades muito maiores por mililitro.
Por que os jovens aparecem mais nos registros segue em investigação. Entre as hipóteses estão o consumo frequente, o uso antes de exercícios intensos, a mistura com álcool e a possibilidade de problemas cardíacos ainda não diagnosticados. Por enquanto, o recado é de cautela e de olhar com mais cuidado para o que está dentro de cada lata e cada dose.
Uma pesquisa que está sendo apresentada no encontro da Associação Americana do Coração (AHA), que segue até segunda-feira (9), traz um dado que chama atenção: entre as notificações de segurança envolvendo bebidas energéticas e suplementos com cafeína e outros estimulantes, os problemas cardiovasculares aparecem proporcionalmente mais do que entre produtos sem esses ingredientes. O foco principal está nos adultos jovens.
Os pesquisadores analisaram relatos registrados entre 2017 e 2025 em um banco de dados de segurança da Agência de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos, a FDA. Foram consideradas notificações envolvendo pessoas a partir dos 13 anos, e os produtos com cafeína e estimulantes foram comparados a alimentos e suplementos que não têm esses componentes.
O levantamento foi além das bebidas energéticas. Incluiu também suplementos e produtos com substâncias como guaraná, erva-mate, extrato de chá verde, sinefrina e ioimbina.
Os números da comparação são expressivos. Os relatos de parada cardíaca foram cerca de 11 vezes mais frequentes entre as notificações de produtos com cafeína e estimulantes do que entre as de produtos sem eles. Nesses mesmos registros, a probabilidade de haver menção a infarto foi aproximadamente 4,5 vezes maior, e a de incluir arritmias ventriculares ou palpitações, quatro vezes maior.
O recorte por idade também pesa: cerca de 45% das notificações de eventos cardiovasculares ligadas aos produtos com estimulantes envolviam pessoas de 18 a 34 anos.
Os próprios pesquisadores fazem uma ressalva importante. Os dados não comprovam que os produtos causaram os problemas cardíacos. Notificações de segurança servem para apontar possíveis associações, mas não permitem estabelecer relação direta de causa e efeito nem calcular o risco individual de alguém desenvolver uma complicação.
O estudo lembra ainda que a quantidade de cafeína exige atenção. Segundo um documento científico da AHA publicado em 2026, até 400 miligramas por dia costumam ser considerados seguros para a maioria dos adultos, o equivalente a até cinco xícaras de 240 mililitros de café preto tradicional. Mas a concentração varia muito: algumas bebidas energéticas podem ter até três vezes mais cafeína por mililitro do que o café coado, e certos suplementos pré-treino ultrapassam 12 vezes essa concentração.
Quanto ao motivo de os jovens aparecerem mais nos relatos, os pesquisadores ainda investigam. Entre as hipóteses estão o consumo mais frequente desses produtos nessa faixa etária, o uso antes de exercícios intensos e a combinação com álcool ou outras substâncias. Também se considera que algumas pessoas já tenham problemas cardíacos não diagnosticados. O trabalho reforça a necessidade de olhar a quantidade de cafeína e a composição desses produtos, sobretudo quando diferentes estimulantes são combinados.
Bemerkenswerte Zitate
Os dados não comprovam que os produtos tenham causado os problemas cardíacos; indicam apenas possíveis associações.— Pesquisadores do estudo apresentado no encontro da AHA
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