El 30,43% de la afectación psicoemocional se concentra en trabajadores de 40-49 años, coincidiendo con máximas responsabilidades familiares, económicas y profesionales simultáneas. Solo el 1,41% del malestar se atribuye exclusivamente a factores laborales; el 16,86% proviene de preocupaciones extralaborales como problemas familiares o económicos.
El desgaste psicológico laboral se concentra en trabajadores de 40 a 49 años
El desgaste psicológico afecta a más de 118.000 trabajadores estudiados, con síntomas de ansiedad y depresión que aumentan significativamente, impactando la salud mental de la población activa.
El trabajo amplifica lo que ya está ahí, no crea el problema solo
Mark
¿Por qué el grupo de 40 a 49 años es tan vulnerable si el trabajo no es la causa principal del malestar?
Mimi
Porque a esa edad convergen todas las presiones simultáneamente. No es solo el trabajo; es el trabajo más la hipoteca más los hijos más los padres envejecidos. El trabajo amplifica lo que ya está ahí.
Luke
Pero espera. El estudio dice que solo el 1,41 por ciento se atribuye exclusivamente a causas laborales. ¿Eso significa que el 98,59 por ciento restante no tiene nada que ver con el trabajo, o simplemente que el trabajo nunca actúa solo?
Mimi
Buena pregunta. No es que el trabajo sea inocente. Es que casi nunca es la única causa. El trabajo es el catalizador. Si tu vida personal está estable, aguantas más presión laboral. Si tu vida personal está fracturada, cualquier demanda laboral te quiebra.
Mark
Entonces, ¿qué pueden hacer realmente las empresas si el problema viene principalmente de fuera?
Mimi
Pueden hacer mucho. No pueden resolver los problemas familiares de sus empleados, pero pueden asegurarse de que el trabajo no sea una carga adicional innecesaria. Pueden respetar los tiempos de descanso, aclarar qué se espera de cada persona, permitir que la gente tenga voz en las decisiones.
Luke
El estudio menciona "culturas de disponibilidad permanente". ¿Cuántas empresas españolas realmente han abandonado eso? Porque el cambio que proponen suena radical.
Mimi
Es radical, sí. Pero el estudio muestra que el problema está creciendo. Del 14,94 por ciento en 2024 al 19,96 en 2025. Si no cambia algo, el costo será mayor.
Mark
¿Y qué pasa con el 1,78 por ciento que reporta síntomas graves? ¿Esas personas pueden seguir trabajando?
Mimi
Eso es lo que el estudio no responde. Solo dice que existen. Probablemente algunos están en baja, otros están lidiando solos, otros buscan ayuda. El punto es que el sistema debería detectarlos antes de que lleguen a ese punto.
Luke
Una última cosa: el estudio se basa en respuestas de trabajadores. ¿Cuántos de ellos dirían la verdad completa si temen que admitir malestar pueda afectar su carrera?
Mimi
Ese es exactamente el problema que los autores nombran al final. Por eso piden crear entornos de confianza. Mientras no exista eso, los números probablemente subestiman la realidad.
Il Polso
- 30,43% de la afectación psicoemocional se concentra en trabajadores de 40-49 años
- Solo 1,41% del malestar se atribuye exclusivamente a factores laborales; 16,86% proviene de preocupaciones extralaborales
- Síntomas de ansiedad y depresión aumentaron del 14,94% en 2024 al 19,96% en 2025
- Estudio basado en análisis de más de 118.000 trabajadores entre 2022 y 2025
El 30,43% de la afectación psicoemocional se concentra en trabajadores de 40-49 años, coincidiendo con máximas responsabilidades familiares, económicas y profesionales simultáneas. Solo el 1,41% del malestar se atribuye exclusivamente a factores laborales; el 16,86% proviene de preocupaciones extralaborales como problemas familiares o económicos.
Un macroestudio epidemiológico de Quirónprevención revela que el desgaste psicológico laboral se concentra principalmente entre los 40 y 49 años, con síntomas de ansiedad y depresión aumentando del 14,94% en 2024 al 19,96% en 2025.
Un estudio epidemiológico de gran escala realizado por Quirónprevención entre 2022 y 2025 ha identificado un patrón claro en el desgaste psicológico de la población trabajadora española: la vulnerabilidad no se distribuye uniformemente a lo largo de la vida laboral, sino que se concentra de manera pronunciada en un grupo específico. Los investigadores analizaron datos de más de 118.000 personas expuestas a riesgos psicosociales en el trabajo y descubrieron que el 30,43 por ciento de la afectación psicoemocional se agrupa en trabajadores de entre 40 y 49 años, seguidos por el grupo de 50 a 59 años con un 24 por ciento. Esta distribución desafía la creencia común de que el agotamiento laboral afecta principalmente a los extremos de la edad.
La investigación, dirigida por los doctores Antonio Moreno y Juan Pedro Portell, revela también un dato sorprendente sobre las fuentes del malestar. Mientras que muchos asumen que el trabajo es la causa principal del desgaste, los números cuentan una historia más matizada. Solo el 1,41 por ciento del malestar se atribuye de forma directa y exclusiva a factores del entorno laboral. En contraste, el 16,86 por ciento proviene de preocupaciones extralaborales: dificultades económicas, conflictos familiares, presiones sociales. La vida fuera del trabajo pesa más en la ecuación del bienestar que lo que sucede dentro de la oficina.
La intensidad del problema se ha agravado en el último año. Cuando los investigadores evaluaron síntomas recientes de ansiedad y depresión, encontraron que la proporción de trabajadores afectados subió del 14,94 por ciento en 2024 al 19,96 por ciento en 2025. Aunque la mayoría de los casos presenta una intensidad leve (14,66 por ciento), existe un segmento preocupante: el 3,52 por ciento experimenta síntomas moderados y el 1,78 por ciento reporta síntomas graves. El aumento de cinco puntos porcentuales en un solo año sugiere una tendencia acelerada.
La concentración en el grupo de 40 a 49 años no es accidental. Esta etapa de la vida coincide típicamente con la convergencia de múltiples responsabilidades: hipotecas o alquileres, hijos en edad escolar o universitaria, padres envejecidos que requieren atención, y posiciones laborales que demandan mayor toma de decisiones. Los autores del estudio señalan que el esfuerzo principal en los puestos de trabajo contemporáneos ya no es físico, sino cognitivo. La gestión constante de información compleja, la necesidad de tomar decisiones continuamente y la carga mental que esto genera pueden desencadenar desgaste cuando se prolongan sin alivio o cuando los recursos disponibles resultan insuficientes.
Los investigadores enfatizan que el entorno empresarial es el espacio más adecuado para la prevención y la intervención temprana. Las medidas más efectivas no buscan eliminar la exigencia profesional, sino equilibrar de manera realista las demandas del puesto con los recursos disponibles y el apoyo organizativo. Entre las acciones prioritarias que recomiendan está ajustar las cargas de trabajo según la capacidad real de los empleados, definir con claridad los roles y responsabilidades para evitar ambigüedad, y fomentar la participación de los trabajadores en la toma de decisiones que los afectan.
Otras medidas incluyen promover estilos de liderazgo que prioricen el bienestar, respetar escrupulosamente los tiempos de descanso y erradicar las culturas empresariales que esperan disponibilidad permanente de los empleados. Los autores también subrayan la importancia de integrar en los sistemas de prevención la consideración de factores extralaborales que afectan la capacidad de adaptación de las personas. Finalmente, recomiendan construir entornos de confianza donde los trabajadores puedan expresar su malestar de forma temprana, sin temor a ser juzgados o a que ello comprometa su carrera profesional. La prevención del desgaste psicológico, según este análisis, requiere un enfoque integral que reconozca tanto las demandas del trabajo como la complejidad de la vida personal de quienes lo realizan.
Citazioni salienti
El esfuerzo principal en los puestos de trabajo actuales ya no es físico, sino cognitivo. La toma constante de decisiones y la gestión de información compleja generan una carga mental que, si es excesiva o prolongada, desencadena el desgaste.— Doctores Antonio Moreno y Juan Pedro Portell, autores del informe
Vuoi la storia completa?
Leggi l'originale su El Economista ↗