Cada día, el cerebro humano enfrenta una carga silenciosa de cientos de decisiones que erosionan la claridad mental y el juicio. Fúlvia G. Hazarabedian, especialista en nutrición de Bio Ritmo, recuerda que esta fatiga cognitiva no es un privilegio de los poderosos, sino una condición compartida por quienes equilibran múltiples responsabilidades. Su propuesta no exige transformaciones radicales: el ejercicio regular y una alimentación equilibrada son, juntos, el andamiaje que permite al cerebro sostenerse ante la exigencia cotidiana.