Em meio à busca humana por soluções simples para males cotidianos, um ensaio clínico multicêntrico publicado no American Journal of Gastroenterology oferece uma resposta inesperadamente acessível: dois kiwis verdes por dia demonstraram aumentar de forma clinicamente relevante a frequência de evacuações em adultos com constipação funcional e síndrome do intestino irritável. O achado não é uma promessa mágica, mas um convite à atenção — ao que comemos, ao que nosso corpo sinaliza, e aos limites do que a alimentação, por si só, pode resolver.