Dafne Fernández: “Nunca me ha gustado escuchar cosas positivas de mí” y la terapia como herencia para sus hijos

Quiero ser una mujer trabajada
Fernández explica así por qué va al psicólogo: para entenderse y poder explicar sus emociones a sus hijos.
Mark

Lo que más llama la atención es que una embajadora de Barbie hable sobre todo de terapia. ¿Por qué importa?

Mimi

Porque la terapia la plantea como herencia. Dice que va al psicólogo para poder ponerle nombre a lo que siente y explicárselo a sus hijos de 8 y 5 años.

Mark

¿Y de dónde viene esa necesidad?

Mimi

De su infancia. Cree que sus abuelos, niños de la guerra, criaron pensando en la comida y el uniforme, y que sus padres valoraron menos las emociones.

Luke

Conviene precisar que es su interpretación. Ella misma mide las palabras para no dañar a nadie, y no hay voces de sus padres en el texto.

Mark

También habla de la exigencia del ballet.

Mimi

Sí. Cuenta que se caía en una pirueta y hacía cuatro más. Reconoce que ahora exige mucho a sus hijos, porque viene de eso.

Luke

Y eso lo dice ella, no lo contrastan terceros. Tampoco sabemos qué tipo de terapia sigue ni cuánto lleva exactamente más allá de 2025.

Mark

¿Qué papel juega su amiga Ana Gracia?

Mimi

Fue el detonante. Le dijo que no podía con todo y ahí entendió que iba a colapsar.

Luke

Es un buen ejemplo de relato personal: sirve para entenderla, no para sacar conclusiones generales sobre salud mental.

  • Tras un 2025 en el que sintió que iba a colapsar, Dafne Fernández reconoce que ya no podía sostenerlo todo sola.
  • La exigencia heredada del ballet y la falta de atención a las emociones en su infancia chocan con el deseo de criar a sus hijos de otra manera.
  • Acude a terapia con la voluntad de validar lo que sienten sus hijos y explicarles por qué lloran o son felices.
  • El proceso es doloroso, pero ella lo describe como profundamente sanador, mientras sigue sobre el escenario con 'Locuras paralelas' en el Teatro Pavón hasta el 25 de octubre.

Dafne Fernández, bailarina y actriz de 41 años, abre en Madrid una conversación íntima que va más allá de su carrera: el reconocimiento de que durante años no supo pedir ayuda. Como tantas personas que crecieron entre exigencias y silencios emocionales, intenta ahora romper la herencia de una infancia en la que las emociones tenían menos lugar que el deber. Su historia recuerda que el éxito visible y el bienestar interior no siempre avanzan al mismo ritmo, y que madurar también consiste en aprender a sostener lo que se siente.

Dafne Fernández entra sin ruido en el Salón Carlos III del Teatro Real para un taller de danza clásica con periodistas e influencers. Embajadora en España del 25º aniversario de Barbie en El Cascanueces, rompe la disciplina, se sienta en el suelo y escucha el Pas de Deux de Chaikovski, la música que pone cuando necesita escapar a otro lugar. Confiesa que el taller le dio miedo: siempre ha sido alumna, no profesora.

De niña tenía una sola barbie, su tesoro, en una casa de tres hermanos donde solo trabajaba su padre. Formada en danza clásica hasta los 18 años, saltó a la fama con 'Un paso adelante' a comienzos de los dos mil. Su vocación nació en casa, entre invenciones con sus hermanos y el apoyo de unos padres que la llevaban a ballet y vigilaban que los estudios fueran primero.

Casada desde 2017 y madre de dos hijos, quiere estar a la altura de sus padres sin repetir sus errores. Reconoce que exige mucho, porque ella creció con la idea de que el miedo no debía detenerla. Hoy admite que nunca supo apoyarse en nadie hasta que, en 2025, una amiga le dijo que no podía con todo. Pidió ayuda, y describe el proceso como doloroso y sanador.

Su conciencia social, que abarca vivienda, conciliación y brecha de género, nace también de la historia familiar: los abuelos, niños de la guerra, criaron a sus hijos pendientes de lo básico, y ella comprende ahora a su madre desbordada. Va al psicólogo para ser una mujer trabajada y poder explicar a sus hijos por qué llora o por qué está feliz.

Dafne Fernández entra sin hacer ruido en el Salón Carlos III del Teatro Real de Madrid. La esperan una veintena de periodistas e influencers que van a recibir un breve taller de danza clásica. La actriz y bailarina, de 41 años, es la embajadora en España del 25º aniversario de la película Barbie en El Cascanueces (2001). Da las gracias por el nombramiento, marca los primeros pasos (plié, demi-plié, relevé) y los asistentes intentan imitarla. De pronto rompe la disciplina, se sienta en el suelo e invita a los demás a hacerlo mientras suena el Pas de Deux que Chaikovski compuso para el ballet estrenado en 1892. Escucha con los ojos cerrados. Es la música que se pone cuando atraviesa un momento difícil y quiere escapar a otro lugar, explica, y con ella supo lo que era el síndrome de Stendhal.

Más tarde, en una entrevista con EL PAÍS, confiesa que sintió miedo cuando le propusieron dar el taller: siempre ha sido alumna, no profesora. Aun así, el papel de embajadora es para ella un sueño cumplido. De niña tenía una sola barbie, su tesoro, porque en casa eran tres hermanos y solo trabajaba su padre. Dice que no era un juguete, sino ella misma de mayor.

Tras estudiar danza clásica hasta los 18 años en el Conservatorio Profesional de Danza de Madrid, se hizo famosa a principios de los dos mil como Marta Ramos en la serie Un paso adelante (2002). Había debutado en el cine a los 11 años con Malena es un nombre de tango (1996) y en 1997 interpretó a Fuensanta en Pajarico, de Carlos Saura. El sueño venía de casa: de niña escapaba con música clásica y, con sus hermanos, inventaba personajes y hacía invitaciones para sus abuelos, que vivían en el primer piso y tenían sitio en primera fila. Sus padres fomentaron su vocación y las profesoras de la escuela pública hicieron el resto. Su padre la llevaba a ballet y vigilaba los deberes, porque los estudios iban primero. Hasta el 25 de octubre interpreta Locuras paralelas en el Teatro Pavón de Madrid.

Casada desde 2017 con el fotógrafo Mario Chavarria y madre de un niño de 8 años y una niña de 5, quiere estar a la altura de sus padres sin repetir sus errores. Admite que quizá se equivoca: como ella no tuvo nada, a sus hijos quiere darles todo. Su hija está loca con las barbies y tiene todas. Pero lo que más le preocupa ahora es valorar las emociones de sus hijos y acompañarlas, validar cada cosa que les pasa. Reconoce también que les exige mucho, porque ella viene del esfuerzo del ballet. Si se caía haciendo una pirueta, sus profesoras no dejaban que el miedo la paralizara y acababa haciendo cuatro más. En 2003, al terminar la carrera, medía 1,78 y solo podía aspirar a bailarina solista, de modo que se decantó por la interpretación.

Hoy reconoce que ha tenido éxito, aunque dice que nunca le ha gustado oír cosas positivas de sí misma, quizá porque siempre oyó las negativas. En la danza, si le decían lo bien que lo hacía no mejoraba; si señalaban lo que hacía mal, sí. Durante años tampoco supo apoyarse en nadie. En 2025 se lo dijo a su amiga Ana Gracia, también actriz, que le respondió: «No, cariño, tú no puedes con todo». Entonces entendió que iba a colapsar y pidió ayuda. Describe el proceso como muy doloroso y también muy sanador. A su lado está su marido, del que sigue enamorada: dice que le produce mariposas, que es su compañero y que ha evolucionado con ella.

Las heridas son recientes y por momentos se desbordan en la conversación, aunque ella responda que está bien. Es una voz poco habitual en su gremio: opina sobre vivienda, conciliación y brecha de género. Esta última la llevó a dejar un trabajo en televisión, El chiringuito de Pepe (2014), porque era la que más trabajaba y la que menos cobraba. Pagó el precio con un tiempo sin trabajo y reconoce que, siendo madre, quizá no se habría atrevido. Dice que habla desde lo que siente y que estar del lado positivo de la historia nunca será negativo para ella.

Esa conciencia, cuenta, nace en la casa de su infancia, donde su abuelo le hablaba de la Guerra Civil. Sus abuelos fueron niños de la guerra y, cree, criaron a sus hijos pendientes de poner un plato en la mesa y un uniforme escolar, por lo que sus padres dieron menos valor a las emociones. Reconoce a su madre, que de muy joven ya tenía tres hijos y estaba desbordada, y habría querido entenderla mejor. Por eso va al psicólogo: quiere ser una mujer trabajada y poder explicar a sus hijos por qué llora o por qué está feliz.

Voy al psicólogo porque quiero ser una mujer trabajada; quiero saber lo que me pasa para explicarles a mis hijos por qué lloro, por qué estoy feliz.
— Dafne Fernández, actriz y bailarina
No, cariño, tú no puedes con todo.
— Ana Gracia, amiga de Fernández, según la actriz
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