A cada 29 de agosto, o Brasil é convidado a olhar para um hábito que, apesar de décadas de combate, ainda persiste em mais de um décimo da população adulta das capitais. Neste ano, a campanha nacional proposta pelo INCA escolhe não apenas advertir, mas seduzir — oferecendo ao corpo o movimento como antídoto ao fumo. Em Erechim, esse chamado encontra terreno preparado: a rede pública de saúde e o novo ambulatório universitário da URI abrem portas para quem deseja, mais do que resistir ao cigarro, construir uma vida diferente.
Combate ao fumo ganha novo impulso em Erechim com foco na saúde e atividade física
O tabagismo provoca aproximadamente 8 milhões de mortes por ano no mundo, incluindo 1,3 milhão decorrentes de exposição ao fumo passivo.
Parar de fumar não depende apenas de força de vontade
Mark
Por que a campanha deste ano conecta atividade física com combate ao fumo? Parece uma mudança de estratégia.
Mimi
É uma mudança de foco, sim. Em vez de apenas assustar com os males do cigarro, o INCA aposta em mostrar que fumar e se exercitar são incompatíveis biologicamente. A nicotina estreita os vasos, reduz oxigênio no sangue — quem fuma simplesmente não consegue render nos exercícios.
Luke
Mas isso já era conhecido. Por que agora?
Mimi
Porque funciona melhor com jovens e adolescentes. Falar de morte e doença distante não move. Falar de performance, de não conseguir acompanhar os amigos na corrida — isso toca.
Mark
Os números mostram que o tabagismo está caindo?
Mimi
Caiu bastante entre 2006 e agora — de 15,7% para 11,5% nas capitais. Mas nos últimos anos estabilizou. Não está caindo mais.
Luke
E em Erechim especificamente?
Mimi
Não há dados específicos de Erechim. O Vigitel só acompanha capitais estaduais e Brasília. Usamos os números do Rio Grande do Sul como referência — 9,34% de fumantes.
Mark
Qual é a novidade em Erechim então?
Mimi
Em maio, a URI abriu um ambulatório especializado em cessação do tabagismo. Gratuito, com equipe multiprofissional. Antes havia apenas as UBS oferecendo acompanhamento.
Luke
Mas as UBS já ofereciam medicamentos e grupos de apoio?
Mimi
Sim. O ambulatório é uma expansão, mais estruturado e dedicado exclusivamente a isso.
Mark
E quanto aos cigarros eletrônicos? A reportagem menciona isso como um desafio.
Mimi
Sim. Crescem em experimentação, especialmente entre jovens. Parecem inofensivos, mas a nicotina continua causando dependência e prejudicando o coração e os pulmões.
Luke
Há dados sobre quantos jovens em Erechim usam eletrônicos?
Mimi
Não. A reportagem apenas alerta que é um desafio emergente nacional, não específico de Erechim.
O Pulso
- Com 8 milhões de mortes anuais no mundo e uma taxa de tabagismo estabilizada em 11,5% nas capitais brasileiras, o problema não recua sozinho — e a urgência de novas abordagens é real.
- A campanha 2026 do INCA rompe com o tom de advertência e aposta na sedução pelo movimento: 'treinar não combina com fumar' é um convite, não uma ameaça, direcionado especialmente a jovens.
- Em Erechim, a inauguração do Ambulatório de Cessação do Tabagismo da URI em maio ampliou o acesso gratuito a suporte multiprofissional, somando-se aos grupos de apoio já existentes nas UBS municipais.
- A nicotina e o monóxido de carbono atacam exatamente o que o exercício fortalece — vasos, pulmões e coração —, tornando a incompatibilidade biológica entre fumar e se mover o argumento central da campanha.
- Cigarros eletrônicos emergem como novo desafio: a aparência moderna não elimina os riscos da nicotina nem os danos dos aerossóis, exigindo que as políticas de prevenção se atualizem continuamente.
A cada 29 de agosto, o Brasil é convidado a olhar para um hábito que, apesar de décadas de combate, ainda persiste em mais de um décimo da população adulta das capitais. Neste ano, a campanha nacional proposta pelo INCA escolhe não apenas advertir, mas seduzir — oferecendo ao corpo o movimento como antídoto ao fumo. Em Erechim, esse chamado encontra terreno preparado: a rede pública de saúde e o novo ambulatório universitário da URI abrem portas para quem deseja, mais do que resistir ao cigarro, construir uma vida diferente.
Neste 29 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Fumo, a campanha nacional muda de tom. O Instituto Nacional de Câncer propõe a mensagem 'Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar' — uma aposta nos benefícios do movimento como alternativa ao cigarro, com foco especial em adolescentes e jovens.
A lógica é fisiológica: enquanto o exercício fortalece coração, pulmões e músculos, a nicotina causa vasoconstrição e eleva a pressão arterial, e o monóxido de carbono reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio. Quem fuma cansa mais rápido, resiste menos e se recupera com mais dificuldade. A campanha torna visível essa incompatibilidade biológica.
O tabagismo ainda atinge 11,5% dos adultos nas capitais brasileiras, segundo o Vigitel 2024 — uma queda em relação aos 15,7% de 2006, mas com sinais de estabilização que exigem políticas contínuas. No Rio Grande do Sul, o índice é de 9,34% entre adultos, com maior prevalência entre homens.
Em Erechim, o combate ao tabagismo já faz parte da rede pública há anos, com orientação, grupos de apoio e medicamentos disponíveis nas Unidades Básicas de Saúde. Em maio, a cidade ganhou reforço: a URI inaugurou o Ambulatório de Cessação do Tabagismo, com atendimento gratuito, suporte multiprofissional e grupos voltados à mudança de hábitos. A iniciativa reforça uma verdade essencial — parar de fumar não é apenas questão de força de vontade, mas pode exigir acompanhamento profissional e, quando necessário, medicamentos.
Além de quem fuma, o tabagismo afeta quem convive com fumantes: a OMS estima 1,3 milhão de mortes anuais por exposição ao fumo passivo. Em Erechim, a legislação municipal proíbe fumar em ambientes fechados de uso coletivo. Um desafio emergente são os cigarros eletrônicos, cuja aparência moderna não elimina os riscos da nicotina nem os danos dos aerossóis inalados.
Para quem deseja parar, o caminho começa na UBS de referência — e agora também pelo novo ambulatório da URI. Duas portas abertas para quem quer mudar.
Neste sábado, 29 de agosto, o Brasil marca mais um Dia Nacional de Combate ao Fumo — uma data que, há quatro décadas, traz à tona a conversa sobre os danos do tabagismo e a urgência de ampliar as estratégias de prevenção e tratamento. Este ano, porém, a campanha nacional muda de tom. Em vez de apenas alertar sobre os males do cigarro, o Instituto Nacional de Câncer propõe uma mensagem diferente: "Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar". A ideia é conectar o combate ao tabagismo com hábitos saudáveis, direcionando a conversa especialmente para adolescentes e jovens.
A lógica por trás dessa abordagem é simples e fisiológica. Enquanto a atividade física fortalece os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, o cigarro ataca justamente essas mesmas funções. A nicotina causa vasoconstrição — estreitamento dos vasos sanguíneos — reduz o fluxo de sangue e eleva tanto a frequência cardíaca quanto a pressão arterial. O monóxido de carbono presente na fumaça, por sua vez, diminui a capacidade do sangue de transportar oxigênio. O resultado prático é previsível: quem fuma tem menos resistência física, cansa mais rápido e demora mais para se recuperar após exercícios. É uma incompatibilidade biológica que a campanha torna visível.
O tabagismo, apesar de décadas de políticas públicas contra ele, continua sendo um problema de saúde considerável no Brasil. Segundo dados do Vigitel 2024 do INCA, 11,5% dos adultos nas capitais brasileiras e no Distrito Federal fumam — 13,9% entre homens e 9,5% entre mulheres. Houve progresso: em 2006, esse percentual era de 15,7%. Mas o cenário recente mostra estabilização, o que reforça a necessidade de manter as políticas ativas. No Rio Grande do Sul, conforme o Plano Estadual de Saúde baseado no Vigitel 2021, 9,34% dos adultos fumam, sendo 11,85% entre homens e 7,28% entre mulheres. Desses, 5,29% fumam 20 ou mais cigarros por dia. É importante notar que esses números estaduais servem como referência — o Vigitel não produz estimativas específicas para municípios como Erechim, pois acompanha apenas as capitais estaduais e o Distrito Federal.
Em Erechim, o combate ao tabagismo já integra as ações da rede pública de saúde há tempos. A Secretaria Municipal de Saúde oferece, por meio das Unidades Básicas de Saúde, orientação, acompanhamento e grupos de apoio para quem deseja parar de fumar. Os interessados podem procurar sua UBS de referência, passar por avaliação clínica e, quando indicado, receber medicamentos para tratar a dependência de nicotina — como adesivos. O trabalho inclui grupos de apoio e acompanhamento individual. Mas em maio deste ano, a cidade ganhou uma ferramenta a mais. A URI Erechim inaugurou o Ambulatório de Cessação do Tabagismo, estruturado para oferecer atendimento gratuito e sistemático, com suporte clínico e terapêutico multiprofissional e grupos focados em mudança de hábitos. A iniciativa aproxima universidade, profissionais de saúde e comunidade em torno de uma verdade que ainda precisa ser dita: parar de fumar não depende apenas de força de vontade. Pode envolver acompanhamento profissional, mudança comportamental e, quando necessário, medicamentos.
A campanha de 2026 também busca reposicionar a conversa sobre tabagismo. Em vez de concentrar a mensagem apenas nos prejuízos do cigarro, o INCA aposta nos benefícios de uma vida ativa. Caminhar, correr, pedalar, nadar, dançar ou praticar esportes pode reduzir ansiedade e sintomas de abstinência. Períodos curtos de atividade física podem diminuir a vontade de fumar durante o exercício e por algum tempo depois. Para quem está tentando abandonar o cigarro, a atividade física ocupa o espaço onde a vontade de fumar surgiria, melhora o humor, favorece a autoestima e ajuda a construir uma nova rotina.
Os efeitos do tabagismo, porém, não atingem apenas quem fuma. A Organização Mundial da Saúde estima que o consumo de tabaco provoque cerca de 8 milhões de mortes por ano no mundo, sendo aproximadamente 1,3 milhão decorrentes da exposição ao fumo passivo. A proteção dos ambientes coletivos faz parte da política de controle. Em Erechim, a legislação municipal proíbe fumar em ambientes fechados de uso coletivo, protegendo não fumantes da exposição à fumaça. Outro desafio emergente é o crescimento da experimentação de cigarros eletrônicos e outros dispositivos para fumar. Apesar da aparência diferente, eles não eliminam os riscos da nicotina — que provoca dependência e pode comprometer o sistema cardiovascular — nem os riscos dos aerossóis inalados, que prejudicam a função pulmonar.
O Dia Nacional de Combate ao Fumo, criado pela Lei Federal nº 7.488 em 1986, não é apenas uma data de alerta. É também um lembrete de que quem fuma e deseja parar pode buscar ajuda. Em Erechim, o primeiro passo é procurar a Unidade Básica de Saúde de referência e conversar com os profissionais sobre o desejo de abandonar o cigarro. A rede pública oferece acompanhamento, e agora a cidade conta também com o novo ambulatório da URI — duas portas abertas para quem quer mudar.
Citações Notáveis
A nicotina provoca vasoconstrição, reduz o fluxo sanguíneo e aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial, enquanto o monóxido de carbono diminui a capacidade do sangue de transportar oxigênio.— Instituto Nacional de Câncer (INCA)
Períodos curtos de atividade física podem diminuir a vontade de fumar durante o exercício e por algum tempo depois dele.— Instituto Nacional de Câncer (INCA)
Quer a matéria completa?
Leia o original em Jornal Bom Dia ↗
General News