Câncer de mama em SP cresce 60% em mulheres jovens; especialistas alertam sobre autocuidado

Raquel Queiroz voltava ao trabalho em 2021 quando sentiu o primeiro caroço no peito. Tinha 33 anos, ainda amamentava o filho pequeno, e pensou que fosse leite empedrado. O médico sugeriu um ultrassom. Ela não foi — tinha medo de Covid, tinha um bebê para cuidar, deixou para depois. No ano seguinte, o peito começou a doer. Quando finalmente marcou consulta com a mastologista, a médica ficou assustada. Era um nódulo grande. Raquel tinha câncer de mama.

O que se seguiu foi uma série de tratamentos agressivos: quimioterapia, imunoterapia, radioterapia, cirurgia. Hoje em remissão, Raquel fala sobre aquele tempo com clareza. Não tinha autocuidado. Dava aula online, cuidava da casa, cuidava do filho, e se deixava sempre para depois. "E às vezes não tem depois", diz ela. "O nosso filho precisa da gente, mas a gente precisa da gente também."

Sua história não é isolada. Entre 2014 e 2024, as internações por câncer de mama em mulheres de 30 a 39 anos em São Paulo cresceram 60,69% — passaram de 1.234 para 1.983 casos. O número total de pacientes em tratamento mais que dobrou em dez anos, de 6.230 para 12.857. São Paulo é agora o terceiro estado com maior incidência da doença por 100 mil habitantes.

Três especialistas ouvidas pelo Metrópoles apontam a mesma raiz do problema: mulheres são ensinadas desde cedo a serem cuidadoras, provedoras, a ocuparem o lugar de quem cuida dos outros. Quando fazem isso, saem de cena. Suas próprias necessidades entram por último. A psicóloga Aline Woff explica que isso não é vanidade — não é autocuidado para ficar bonita. É o autocuidado do entendimento profundo do que se precisa. "A mulher está acostumada a ter que aguentar e suportar, e aí esses sinais passam. E, não raramente, a mulher se sente culpada por ter deixado o sinal passar."

A oncologista Allyne Queiroz, que trabalha no Hospital Alemão Oswaldo Cruz, vê isso na prática. Mulheres jovens estão no auge da carreira, têm filhos pequenos, equilibram vários papéis ao mesmo tempo. Muitas vezes notam um sinal do corpo — perda de peso sem motivo, uma mudança — mas pensam que vão entrar de férias e depois veem aquilo. Depois nunca chega. "Ela tá ali equilibrando vários pratinhos da vida, então é muita demanda."

Renata Maciel, chefe da Divisão de Detecção Precoce do Instituto Nacional de Câncer, é clara: quanto mais cedo um tumor é identificado, maiores as chances de sobrevida. O autocuidado não precisa de um dia ou hora específicos — precisa fazer parte da rotina. Mas ela também aponta para algo que vai além do individual: a sociedade precisa se organizar. Muitas mulheres não chegam à unidade de saúde porque não conseguem faltar ao trabalho, não têm tempo, precisam deixar o filho na escola. Políticas públicas precisam garantir que mulheres consigam exercer esse cuidado.

Patrícia Costa, empresária de 42 anos, foi diagnosticada com câncer de mama aos 36. Passou mal várias vezes no final de 2019, procurou ajuda em 2020. Hoje, seis anos depois, planeja lançar uma campanha chamada "Do autoexame ao autoamor" para conscientizar sobre o tema. Ela entendeu a necessidade do autocuidado durante o tratamento. "Eu precisei me amar em primeiro lugar e saber pedir ajuda." Ela fala também sobre privilégio — teve assistência, e mesmo assim havia muito medo e desconforto. Imagina mulheres que passam por isso sem a mesma rede de apoio.