Numa época em que pequenas latas prometem energia instantânea, o Centro de Informação e Assistência Toxicológica de Pernambuco lembra que a disposição comprada na prateleira tem um preço que o corpo cobra em silêncio. Rodrigo Patriota, coordenador do CIATox, vinculado à Secretaria de Saúde do estado, alerta que o consumo excessivo de bebidas energéticas, sobretudo quando misturadas ao álcool, tomadas em jejum ou usadas em dias de treino, pode levar do desconforto à internação. A advertência não condena a cafeína, que em doses moderadas segue sendo tolerável, mas aponta para a facilidade com qu
"Bomba para o cérebro e o coração": especialista alerta para riscos do excesso de energético
Uma bomba para o cérebro e para o coração
Mark
Qual é o ponto central do alerta do CIATox?
Mimi
Que o excesso de energético é perigoso por causa da cafeína concentrada. Uma lata pode equivaler a quatro xícaras de café.
Mark
E quem corre mais risco?
Mimi
Patriota cita jovens que misturam a bebida com álcool, tomam em jejum ou exageram em dias de treino.
Luke
Vale notar que essa descrição do comportamento dos jovens é a observação do coordenador. A reportagem não traz dados sobre quantas pessoas fazem isso.
Mark
Quais são os sintomas?
Mimi
Palpitações, taquicardia, dor de cabeça, tremores e agitação. Nos casos graves, confusão mental, delírios, convulsões e arritmias, com risco de parada cardíaca.
Luke
E não há números de internações em Pernambuco no texto. Fala-se em "casos mais graves" sem quantificá-los.
Mark
Então cafeína em si não é o vilão?
Mimi
Não. Até 400 mg por dia, cerca de quatro a cinco xícaras de café, não costuma prejudicar adultos saudáveis.
Luke
Aliás, a equivalência de uma lata com quatro xícaras é dita "em alguns casos". Varia conforme o produto, e o rótulo é que dá o número real.
O Pulso
- Uma única lata pode equivaler a quatro xícaras de café, e muitos consumidores não percebem a dose que estão ingerindo.
- A mistura com álcool e o consumo em jejum aceleram os efeitos sobre o coração e o cérebro, transformando um hábito comum em risco real.
- Palpitações e tremores podem evoluir para confusão mental, convulsões e arritmias, com risco de parada cardíaca.
- O CIATox orienta que até 400 mg de cafeína por dia, cerca de quatro a cinco xícaras, são seguros para adultos saudáveis, e pede atenção ao que está escondido na lata.
Numa época em que pequenas latas prometem energia instantânea, o Centro de Informação e Assistência Toxicológica de Pernambuco lembra que a disposição comprada na prateleira tem um preço que o corpo cobra em silêncio. Rodrigo Patriota, coordenador do CIATox, vinculado à Secretaria de Saúde do estado, alerta que o consumo excessivo de bebidas energéticas, sobretudo quando misturadas ao álcool, tomadas em jejum ou usadas em dias de treino, pode levar do desconforto à internação. A advertência não condena a cafeína, que em doses moderadas segue sendo tolerável, mas aponta para a facilidade com que uma única lata nos leva além do limite seguro.
Uma lata de energético pode conter o equivalente a quatro xícaras de café. Foi a partir desse dado que Rodrigo Patriota, coordenador do Centro de Informação e Assistência Toxicológica de Pernambuco, o CIATox, da Secretaria de Saúde do estado, decidiu fazer um alerta. Para ele, o perigo é real e costuma ser subestimado.
Patriota observa que muitos jovens misturam energético com álcool, bebem em jejum ou exageram nos dias de treino. Nessas combinações, a alta concentração de cafeína se torna ainda mais perigosa. O excesso pode provocar palpitações, dor de cabeça, tremores e agitação, e, nos casos graves, confusão mental, convulsões e arritmias, com risco de parada cardíaca.
O especialista faz questão de separar o alerta da cafeína em si. O consumo moderado, de até 400 mg por dia, cerca de quatro a cinco xícaras de café, não costuma causar prejuízos a adultos saudáveis. O problema está na facilidade com que uma única lata ultrapassa esse limite sem que o consumidor perceba.
Uma única lata de energético pode conter o equivalente a quatro xícaras de café. É a partir desse número que o coordenador do Centro de Informação e Assistência Toxicológica de Pernambuco, o CIATox, Rodrigo Patriota, constrói um alerta sobre o consumo excessivo dessas bebidas, que, segundo ele, pode trazer riscos sérios à saúde e, nos casos mais graves, levar à internação.
O CIATox faz parte da Secretaria de Saúde de Pernambuco. Patriota classifica o consumo excessivo como perigoso e diz que o risco é subestimado. Em sua avaliação, muitos jovens misturam energético com álcool, bebem em jejum ou abusam da bebida em dias de treino. "O perigo é real e subestimado", afirmou, resumindo o resultado dessas combinações como "uma bomba para o cérebro e para o coração".
Segundo o especialista, o problema está principalmente na alta concentração de cafeína presente nesses produtos. Em alguns casos, uma lata equivale a quatro xícaras de café, e o efeito no organismo é potencializado quando entram outros fatores, como estresse ou álcool.
O excesso de cafeína pode provocar palpitações, taquicardia, dor de cabeça, tremores e agitação. Em situações mais graves, a intoxicação pode evoluir para confusão mental, delírios, convulsões e arritmias cardíacas, com risco de parada cardíaca.
O alerta, porém, não é contra a cafeína em si. O coordenador afirma que o consumo moderado é considerado seguro: até 400 mg por dia, o equivalente a cerca de quatro a cinco xícaras de café, não costuma trazer prejuízos à saúde de adultos saudáveis.
A distinção importa porque a lata, ao concentrar tanta cafeína em uma só dose, pode levar o consumidor a ultrapassar esse limite mais depressa do que imagina, sobretudo quando a bebida é tomada em jejum ou junto com álcool. Para quem consome energéticos com frequência, a referência dos 400 mg diários é o parâmetro que o CIATox aponta como seguro.
Citações Notáveis
O perigo é real e subestimado.— Rodrigo Patriota, coordenador do CIATox
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