Há milênios, o corpo humano foi moldado para evacuar em posição de agachamento — e a chegada do vaso sanitário moderno criou um desalinhamento silencioso entre anatomia e hábito. Uma especialista em coloproctologia lembra que um simples banquinho de apoio para os pés, ao inclinar o tronco a 35 graus, pode restaurar esse equilíbrio perdido, reduzindo esforço, prevenindo doenças e devolvendo ao intestino a eficiência que lhe é natural.