Num tempo em que o esgotamento profissional cresce em ritmo acelerado, a psicóloga Ana Luiza Novis convida a olhar para o burnout feminino como algo que nasce muito antes do expediente e se estende pela vida inteira. Ao falar no Neuro 2026, ela desdobrou o fenômeno em três camadas, a social, a institucional e a política, mostrando que a exaustão de tantas mulheres é menos um defeito individual do que o reflexo de arranjos antigos de cuidado. A pergunta que fica, segundo sua análise, é quem cuida de quem cuida, e a resposta exige decisões coletivas que ainda estão por ser tomadas.
As três dimensões do burnout feminino: social, institucional e política
Afastamentos por burnout crescem mais de 800% em quatro anos, com impacto na saúde mental de mulheres sobrecarregadas e de profissionais da saúde em exaustão.
Quem cuida de quem cuida?
Mark
Por que Novis diz que o burnout feminino começa antes do trabalho?
Mimi
Porque ela inclui o trabalho doméstico e de cuidado. Pelo IBGE, as mulheres dedicam 21,3 horas semanais a isso, contra 11 dos homens.
Mark
E o que ela quer dizer com dimensão institucional?
Mimi
Que as organizações foram desenhadas como se ninguém tivesse de cuidar de filhos ou de pais doentes. Soma-se a isso a cultura da disponibilidade permanente e o assédio.
Luke
O dado de 800% de crescimento nos afastamentos aparece no texto sem fonte nem recorte por gênero. Não dá para dizer que vale para mulheres.
Mimi
Verdade. O texto o apresenta como contexto geral, não como número feminino.
Mark
E a dimensão política?
Mimi
É a pergunta de quem cuida de quem cuida: creches, licença parental compartilhada, igualdade salarial, combate ao assédio.
Luke
Essas medidas são a defesa de Novis, não resultado comprovado. O texto não traz evidência de que reduziriam o burnout.
Mark
Ela fala também da área da saúde.
Mimi
Sim, de exaustão em níveis críticos, com infraestrutura precária e salários insatisfatórios. Sem números, é a avaliação dela.
Le Pouls
- Afastamentos por burnout dispararam mais de 800% em apenas quatro anos, e a sensação é de um sistema que já não consegue segurar quem o sustenta.
- Mulheres somam 21,3 horas semanais em afazeres domésticos, quase o dobro das 11 horas dos homens, uma carga que se acumula em silêncio.
- Organizações foram desenhadas como se ninguém tivesse filhos, pais doentes ou corpo que muda, e assédio moral e sexual corroem ainda mais a saúde mental.
- Profissionais da saúde seguem em exaustão, com infraestrutura precária e salários insatisfatórios, e o alerta é que a prevenção depende de creches, licença parental compartilhada, igualdade salarial e ambientes seguros.
Num tempo em que o esgotamento profissional cresce em ritmo acelerado, a psicóloga Ana Luiza Novis convida a olhar para o burnout feminino como algo que nasce muito antes do expediente e se estende pela vida inteira. Ao falar no Neuro 2026, ela desdobrou o fenômeno em três camadas, a social, a institucional e a política, mostrando que a exaustão de tantas mulheres é menos um defeito individual do que o reflexo de arranjos antigos de cuidado. A pergunta que fica, segundo sua análise, é quem cuida de quem cuida, e a resposta exige decisões coletivas que ainda estão por ser tomadas.
A psicóloga e escritora Ana Luiza Novis subiu ao palco do Neuro 2026 para falar de burnout e começou corrigindo o enquadramento. O esgotamento está ligado ao trabalho, lembrou, mas, quando se trata de mulheres, a sobrecarga começa bem antes da jornada profissional. A fala foi registrada pela coluna Longevidade: Modo de Usar, do G1.
O pano de fundo são os afastamentos por burnout, que cresceram mais de 800% em quatro anos. Novis organiza o problema em três dimensões. Na social, descreveu mulheres que adoecem após anos sustentando expectativas sem fim, com uma carga mental invisível, culpa materna e demissões na gravidez ou na menopausa. Os dados do IBGE mostram o peso dessa desigualdade: 21,3 horas semanais de afazeres domésticos para elas, contra 11 para eles.
Na dimensão institucional, o diagnóstico é de um vício de origem. As organizações foram pensadas para um trabalhador sem obrigações de cuidado, e a cultura da disponibilidade permanente, das metas excessivas e do pouco reconhecimento se soma ao assédio moral e sexual, que desgasta por dentro. Já na política, a questão central é quem cuida de quem cuida, e a prevenção passa por creches, licença parental compartilhada, igualdade salarial, combate ao assédio e ambientes psicologicamente seguros.
Novis também lembrou dos profissionais da saúde, em exaustão crítica, e de uma forma tóxica de lidar com a pressão: quem trabalha 14 horas por dia e repete que está tudo ótimo. O texto termina com um alerta sobre demência, já que dois terços dos pacientes com Alzheimer são mulheres e catorze fatores de risco modificáveis poderiam prevenir uma parcela relevante dos casos.
A psicóloga e escritora Ana Luiza Novis subiu ao palco do Neuro 2026 para falar de burnout, mas começou por corrigir o enquadramento. O burnout, lembrou, é um fenômeno ligado ao trabalho. Quando o assunto são as mulheres, porém, o olhar precisa ser mais amplo, porque a sobrecarga começa bem antes da jornada profissional. A palestra foi relatada pela coluna Longevidade: Modo de Usar, do G1, que dá continuidade a uma série sobre o cérebro feminino.
O contexto é um número que acompanha o tema: os afastamentos por burnout cresceram mais de 800% em quatro anos. Para Novis, o problema se manifesta em três dimensões: a social, a institucional e a política.
Na dimensão social, ela descreveu mulheres que adoecem depois de anos sustentando uma trama de expectativas sem fim: cuidar, trabalhar, organizar, acolher, resolver problemas e antecipar necessidades, muitas vezes com pouco reconhecimento. Falou de uma carga mental invisível, que inclui pressão por desempenho, culpa materna e injustiça de gênero, com demissões durante a gravidez ou na menopausa. Os dados do IBGE que ela citou mostram a desigualdade: as mulheres dedicam 21,3 horas por semana aos afazeres domésticos, contra 11 horas entre os homens.
Na dimensão institucional, o diagnóstico é de um vício de origem. As organizações foram pensadas para o trabalho sem responsabilidade de cuidado. Quem tem filhos deve agir como se eles não existissem, e o mesmo vale para quem cuida de pais doentes ou em declínio cognitivo. A isso se soma a cultura da disponibilidade permanente, das jornadas prolongadas, das metas excessivas e do pouco reconhecimento. Novis também apontou o assédio moral e sexual: comentários sobre a aparência, interrupções constantes em reuniões, desqualificação da competência, constrangimentos e abuso de poder, formas de violência psicológica que desgastam a saúde mental.
Na dimensão política, a pergunta central é quem cuida de quem cuida. Se o burnout feminino é produzido por fatores sociais e institucionais, sua prevenção depende de escolhas coletivas. Novis listou políticas públicas de cuidado, mais creches, licença parental compartilhada, igualdade salarial, combate ao assédio e ambientes psicologicamente seguros.
Elafalou ainda das profissões de cuidado, como as da saúde, que vivem níveis críticos de exaustão. Esses profissionais atuam em setores de alta complexidade e convivem com infraestrutura precária, insatisfação salarial e falta de perspectivas de crescimento. Novis descreveu ainda uma forma tóxica de lidar com o problema: as pessoas viciadas em desempenho, que trabalham 14 horas por dia e repetem o tempo todo que está tudo ótimo.
O texto fecha com um alerta sobre demência. Dois terços dos pacientes com Alzheimer são mulheres, e os países de baixa e média renda serão os mais afetados nos próximos anos. Catorze fatores de risco modificáveis poderiam prevenir 45,3% dos casos no mundo e 59,5% no Brasil. Entre eles estão escolaridade, depressão, sedentarismo, hipertensão, diabetes, obesidade, perda de audição ou visão, lesões cerebrais, colesterol LDL alto, tabagismo, álcool em excesso, poluição do ar e isolamento social.
Citations marquantes
O burnout é um fenômeno relacionado ao trabalho, mas, quando falamos de mulheres, precisamos ampliar o olhar.— Ana Luiza Novis, psicóloga e escritora
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