Cada verano, millones de personas enfrentan en silencio el agravamiento de una afección que afecta a seis de cada diez seres humanos a lo largo de su vida: las hemorroides. El calor, la deshidratación y los largos trayectos crean condiciones que intensifican el malestar, pero el doctor Carlos Emparan del Hospital Quirónsalud Vitoria recuerda que pequeños ajustes en los hábitos cotidianos bastan para prevenir o aliviar significativamente los síntomas. En el fondo, este consejo médico es también una invitación a escuchar al cuerpo sin vergüenza y a buscar ayuda cuando se necesita.