No Dia Mundial do Cérebro, especialistas reuniram evidências de que a saúde neurológica não é um destino que se alcança na velhice, mas um caminho construído em escolhas cotidianas. Estudos da USP confirmam que o cérebro permanece plástico e adaptável em qualquer idade, respondendo a estímulos com reorganização real de suas conexões. A mensagem central é antiga na sabedoria humana, mas nova na ciência: o que fazemos hoje com nosso corpo, nossa mente e nossas relações determina quem seremos amanhã.