Pesquisa revela que 40% dos insones usam medicamentos inadequados sem prescrição

No Brasil, onde um em cada três adultos enfrenta noites de insônia recorrente, uma pesquisa da USP revela que 40% dessas pessoas recorrem a medicamentos não desenvolvidos para tratar o distúrbio — atraídos pela sonolência como efeito colateral e pela dispensa de receita médica. É uma resposta humana e compreensível ao sofrimento, mas que contorna as raízes do problema e expõe quem dorme mal a riscos ainda maiores. A ciência aponta outro caminho: reconstruir, com paciência e orientação, a relação que cada pessoa tem com o próprio sono.