O Ministério da Saúde do Vietnã publicou um manual que reconhece o que filósofos do corpo há muito intuíam: o movimento não é uniforme ao longo da vida, mas uma linguagem que muda de vocabulário a cada etapa. Do bebê que engatinha ao idoso que dança para não cair, o documento traduz em minutos e intensidades aquilo que a sabedoria popular sempre soube — que viver bem é, em grande parte, continuar se movendo.