Pesquisa de 2025 vincula melatonina a 90% mais chance de insuficiência cardíaca em cinco anos entre usuários. Melatonina é hormônio, não vitamina simples, e pode interagir com medicamentos e causar efeitos como tontura e dor de cabeça.
Melatonina exige cautela: riscos do uso sem orientação profissional
Usuários de melatonina apresentaram mortalidade 7,8% em cinco anos versus 4,3% no grupo de comparação, indicando possível impacto na saúde geral.