Estudio científico revela el papel clave del magnesio en el tratamiento del hígado graso

En silencio, el hígado graso avanza en millones de personas hasta convertirse en cirrosis o insuficiencia hepática, enfermedades que alteran la vida de manera irreversible. Un estudio publicado en la revista Endocrinología, Diabetes & Metabolismo señala ahora al magnesio como un aliado inesperado: este mineral común regula el metabolismo de la glucosa y los lípidos, reduce la inflamación hepática y disminuye los niveles de colesterol asociados a la esteatosis. Lo notable es que no se trata de un fármaco de difícil acceso, sino de un nutriente presente en espinacas, frutos secos y legumbres, al