En una etapa en que el cerebro humano es más moldeable que en cualquier otro momento de la vida, la ciencia confirma que el movimiento no es solo un asunto del cuerpo: los niños que practican actividad física con desafíos cognitivos simultáneos desarrollan capacidades mentales que los acompañarán toda la vida. Un metaanálisis de 2024 que reunió datos de casi tres mil niños encontró mejoras significativas en el control de impulsos y la memoria de trabajo, dos pilares del pensamiento ejecutivo. La pregunta ya no es si el ejercicio beneficia el cerebro infantil, sino qué tipo de movimiento, con q