Brasileiros passam 52 anos conectados à internet, com IA transformando rotinas

Um brasileiro médio passa 52 anos, nove meses e 16 dias de sua vida conectado à internet. Considerando que a expectativa de vida no país é de 76 anos, isso significa que sete décadas de existência — 70% do tempo total — ocorrem online. Esses números vêm de uma pesquisa realizada em abril de 2026 pela NordVPN, empresa de privacidade e segurança digital, e revelam uma transformação radical em apenas quatro anos. Em 2022, o tempo médio de conexão era de 41 anos, três meses e 13 dias. O aumento de mais de 11 anos em um período tão curto não reflete apenas mais tempo nas redes sociais ou navegação — reflete a chegada da inteligência artificial como companheira constante nas rotinas diárias.

Das 116 horas semanais que um cidadão passa conectado, aproximadamente 42 horas estão dedicadas ao entretenimento. Mas o que mudou é a natureza dessa conexão. Agora, 32% dos entrevistados consideram ferramentas de IA parte integral de sua rotina, e 42% afirmam que a tecnologia melhorou sua experiência online. Gabriel Souza, 34 anos, exemplifica essa integração: usou IA para preencher sua declaração de imposto de renda, tirando dúvidas e categorizando gastos em tempo real. Os assistentes de IA também calibram seus treinos de atividade física. Para muitos, a tecnologia deixou de ser um complemento e virou um intermediário essencial entre a pessoa e suas tarefas.

Diogo Cortiz, professor de inteligência artificial na PUC-SP e doutor em antropologia digital pela Universidade Sorbonne, explica por que essa integração aconteceu tão rapidamente. A evolução da linguagem natural dos sistemas de IA — especialmente a capacidade de conversar em português e responder a comandos de voz — tornou a interação mais natural, quase como falar com outra pessoa. Quando alguém busca informação no Google, o processo é linear e frequentemente demorado. Com IA, a resposta vem resumida e abre espaço para diálogo. Uma dúvida simples se transforma em conversa. Cortiz observa que isso muda radicalmente como as pessoas buscam informação, produzem conteúdo e resolvem problemas cotidianos — desde pedir um aumento ao chefe até lidar com conflitos conjugais, tudo passa pela mediação da tecnologia.

Mas essa intimidade com a IA tem um custo invisível. A pesquisa revela que 82% dos brasileiros já divulgaram seu nome completo online, 78% compartilharam sua data de nascimento e 63% forneceram seu endereço residencial a diferentes plataformas. Marijus Briedis, diretor de tecnologia da NordVPN, argumenta que a segurança digital não pode mais se limitar a senhas fortes. É preciso compreender como os dados são coletados, utilizados e processados pelos sistemas de IA com os quais interagimos diariamente. Cortiz aprofunda essa preocupação: enquanto as redes sociais coletam dados através de sinais comportamentais — curtidas, vídeos compartilhados, comentários — a IA coleta informações explícitas. Quando alguém diz ao chatbot que está triste e por quê, está compartilhando sua intimidade de forma direta. A IA consegue então construir um perfil muito mais preciso. Para as empresas, isso é uma mina de ouro.

A ansiedade é palpável. Segundo a pesquisa, 37% dos brasileiros temem que seus dados pessoais já estejam disponíveis online sem que saibam. Outros 21% já compartilharam informações pessoais e se arrependeram depois. Andreia Schmidt, professora de psicologia da USP e conselheira da Sociedade Brasileira de Psicologia, aponta que a pandemia acelerou essa confiança nas ferramentas digitais. O conforto e a praticidade do mundo digital — respostas em segundos, tarefas resolvidas com um comando — fazem com que o tempo de conexão seja cada vez maior. Mas Schmidt questiona o custo humano dessa transformação.

Os seres humanos evoluíram para necessitar de contato social direto para desenvolver habilidades cruciais. Quando crianças e adultos passam horas diante de telas, esse desenvolvimento é prejudicado. Schmidt coloca perguntas que ainda não têm resposta: como uma geração de crianças vai lidar com demandas sociais do mundo não virtual? Como adultos que passam oito horas por dia em frente a uma tela vão oferecer o ambiente social necessário para que essas crianças desenvolvam habilidades essenciais? A questão central, segundo ela, não é a quantidade de tempo com chatbots, mas a qualidade. Em um mundo em que as pessoas estão cada vez mais distantes umas das outras, o contato com a tecnologia pode imitar relacionamentos humanos genuínos ou representa uma distração perigosa? As mudanças estão em curso, mas as respostas ainda não existem.